1月は高砂総合体育館で「ピラティス」を体験頂きましたが
2月は「ヨガwithピラティス」を開催させて頂きます
ヨガwithピラティスはヨガをベースにし、ピラティスの動きを取り入れています。
動くヨガですがそれほどハードではないと思います。
希望される方はブリッジや倒立もやってみましょう！
強度は★★★☆☆の予定てす。
実は大好きなNYのスタジオのメソッドも、取り入れています。
ヨガもピラティスも気になる方ぜひ体験下さい。
日時：2024年2月11日（日）
13時15分から14時半まで
料金：大人1500円 、子供1000円（一緒にレッスンできるお子様）
【持ち物】
動きやすい服装、お飲み物、汗ふきタオル
ご予約・お問い合わせは、Bridge HPの予約サイト、LINE、お問い合わせ欄からお願いします。