9月のグループクラススケジュールを公開しました。

お盆を迎え、少しずつ夏の終わりと秋の気配を感じる頃となりました。

９月はクラスを少し増やし、クラス名をより分かりやすくしました。 

日曜日は「ピラティス with 太陽礼拝」

前半の日曜日は少しゆっくりしたペースで、身体を丁寧に動かしていきます。 

後半の日曜日は少しアクティブに、気持ちよく動いていきます。 

ご自身の身体と静かに向き合う時間を、

ぜひ Bridge でお過ごしください。

Bridgeで身体を整え、夏の疲れをリセットして秋を迎えましょう。