7月のスケジュールを掲載します。
7月はNewクラスとして「骨盤底筋ピラティス」を開催します。


骨盤底筋は生活の質にかかわる大切な部分です。
日ごろあまり意識しない骨盤底筋に意識を傾けゆったりと動いてみましょう。

7月もよろしくお願い致します。