４０日で姿勢が５８点から８５点に変わりました！
定期的に通って下さっている方、４０日前はお仕事も忙しく、レッスンにもなかなか来れなかったそうです。

仕事が落ち着いてレッスンにも来れるようになると身体も随分ラクになられ、それが姿勢にも現れていました。

姿勢は身体の不調に関係あると言われていますが、日々の生活やちょっとしたメンテナンスで、こんなに変わることに驚きました。

忙しい時はなかなか身体を整える時間を作るのは難しいですが
落ち着いたら、ぜひともヨガやピラティスで整えて頂きたいと思った出来事です。